站在山中，远处的二十四山清晰可见，朦朦胧胧。
我犹豫了一下，进了山中，但没有去首山，而是去了极寒之地。
踏入极寒之地，我体内真元就迅速流失。艰难御空，走出几里地，才见到皑皑白雪中矗立的一座小木屋。
我落到屋前，上前推开房门。
师父一人独居，正在盘膝打坐，见我推门进去，他略微惊讶，但见我一脸的疲惫，只是平静的问：“回来了？”
我点点头，没有劝说他离开极寒之地，而是拉过一个凳子，坐了下来。
师父拉过一旁的茶桌，给我倒了一杯热茶，跟我分享道：“为师研究出了一套新的吐纳之法，可以抵抗极寒之地的寒流。”
葛怀安说着，自顾自的把心法要领说了出来。
但我心中不静，尝试了几次都无法掌握要领。
葛怀安见状，和蔼的笑道：“不急！慢慢来，这不是什么高深的心法，只要掌握了要领，很快就能学会！”
“师父……”我有些失去耐心，想倾诉心中的困惑和不安。
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