黄蓉现下其实颇为害羞，一方面按摩着实舒服，但一方面好像她又真得是水心杨花一般，直接变成了这个算是自己便宜女婿的玩物。
虽然数次想要叫停，但屡屡都被那酥麻酥麻的感觉所打断，在经过一番思想争斗后……黄蓉心想反正只是易经伐髓，帮着她改善体质，打通身体内部的穴位，甚至是帮着她换血，不如就这样好好享受算了，但即使如此，黄蓉依旧微闭着双眼来隐藏她的害羞，反正眼不见为净，就单纯用身体感受这微妙的变化。
炼体五重：炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼膜，然后才能开始炼气，进入炼气五重：炼气、易经、洗髓、换血、练窍。
这其实是一个非常严谨的过程，但一般的武侠世界，没有这样的完整修炼体系，也没必要一步一步一个脚印慢慢来，反正正常情况下大多也就只能修炼到炼气，顶天了易经洗髓，基本不会涉及换血跟练窍，所以很多野路子跟非三教传承是不会按部就班，消耗大量的资源，花费至少十年时间去走完炼体五重。
这也是佛道两派高手是越老越妖，只要辈分够高，活的够久，实力一般都不会差，主要原因就在于基础，这保证了他们的下限跟上限。
黄蓉的实力为什么一直上不去，这么牛逼的武功配置，却始终无法晋升宗师级高手？
真正原因就在于此。
她压根没走流程，在没有真正完成炼体五重之前，就急着炼气，哪怕得到了九阴真经，借助九阴真经易经洗髓，也无法完成换血，是卡在了换血那一步，连练窍的边都摸不到。
所谓的换血就是类似国术的气血如汞，意思是体内的气血，如同银汞、银水般凝练强大。血液流转隐隐泛着光华。
千里透层岩，一滴数万年。
汞俗称水银，一种液态金属，随形流体，属性灵动。内压似汞流动，绵沉而密，随形导流，充盈至微。
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